타이, 오일, 핫스톤, 허브볼 마사지: 나에게 맞는 마사지 고르기

고르기 전에 생각할 세 가지

마사지를 고를 때는 좋아하는 압력, 오일을 쓰는지 여부, 그리고 받을 시간을 먼저 생각해 보면 쉬워요. 개운하게 풀고 싶은지, 아니면 잠이 올 만큼 편안하게 쉬고 싶은지에 따라 맞는 메뉴가 달라져요.

처음이라면 60분이나 90분이 무난해요. 전신을 여유 있게 받고 싶거나 피로가 많이 쌓였다면 90분 이상을 추천해요.

타이 마사지: 스트레칭과 지압

오일을 쓰지 않고, 편한 옷을 입은 채로 받아요. 손바닥과 손가락으로 지압점을 누르고 팔다리를 늘려 주는 스트레칭이 많아서, 몸이 뻣뻣하거나 오래 앉아 있었던 날에 잘 맞아요.

압력은 중간에서 강한 편이에요. 오일이 몸에 남는 게 싫은 분, 시술 후 바로 외출해야 하는 분에게도 편해요. 가격은 60분 ₫350,000부터예요.

아로마 오일 마사지: 부드럽게 긴장을 풀어요

라벤더, 레몬그라스, 민트 같은 아로마 오일을 사용해 길고 부드러운 손길로 전신을 풀어 주는 마사지예요. 압력은 부드러운 편에서 중간 정도로, 하루를 마무리하며 편안히 쉬고 싶을 때 좋아요.

오일을 쓰기 때문에 속옷 정도만 입고 수건으로 덮은 채 받는 경우가 많아요. 받은 뒤에는 따뜻한 물로 샤워하면 개운해요. 60분 ₫320,000부터 받을 수 있어요.

핫스톤 · 허브볼 찜질: 따뜻함으로 풀어요

핫스톤 마사지는 따뜻하게 데운 현무암 돌을 등에 올리고 오일 마사지를 함께 해요. 따뜻한 열감이 몸을 감싸서, 에어컨 바람에 몸이 차가워졌거나 깊이 쉬고 싶은 날에 잘 맞아요. 90분 ₫550,000부터예요.

허브볼 찜질 마사지는 생강, 레몬그라스, 베틀잎, 쑥 등을 넣은 따뜻한 허브볼로 몸을 눌러 주는 방식이에요. 은은한 허브 향과 온기가 좋아서 부모님과 함께하는 여행에서 특히 많이 찾는 메뉴예요. 75분 ₫450,000부터 받을 수 있어요.

스포츠 마사지 · 목·어깨 케어: 집중해서 풀어요

스포츠 마사지는 허벅지, 종아리, 등처럼 큰 근육을 강한 압력으로 깊게 풀어 주는 딥티슈 스타일이에요. 러닝, 헬스, 골프 후에 근육이 뭉친 느낌이 들 때 잘 맞아요. 60분 ₫380,000부터예요.

목·어깨 집중 케어는 목, 어깨, 등 윗부분만 집중해서 풀어 줘요. 장시간 노트북 작업을 했거나 무거운 가방을 메고 다닌 날, 짧게 45분 ₫250,000만 받아도 한결 가벼워지는 느낌이 들 수 있어요.

상황별 빠른 선택 가이드

아직도 고민된다면 아래에서 지금 상황에 가까운 것을 골라 보세요.

• 몸이 뻣뻣하고 개운한 스트레칭이 필요해요 → 타이 마사지 90분
• 푹 쉬고 바로 잠들고 싶어요 → 아로마 오일 마사지 90분
• 몸이 차고 따뜻하게 풀고 싶어요 → 핫스톤 마사지 90분
• 부모님과 함께, 은은한 허브 향이 좋아요 → 허브볼 찜질 마사지 75분
• 운동 후 근육이 뭉쳤어요 → 스포츠 마사지 60분
• 목과 어깨만 무거워요 → 목·어깨 케어 45분
• 하루 종일 걸어서 다리가 무거워요 → 족욕 + 발 지압 60분
• 머리가 무겁고 두피를 개운하게 하고 싶어요 → 베트남식 헤드스파 60분