타이 마사지란? 받는 느낌, 잘 맞는 사람, 집에서 예약하는 방법

타이 마사지란

타이 마사지는 태국의 전통 관리법으로, 몸의 라인을 따라 누르는 지압과 수동 스트레칭을 함께해요. 테라피스트는 손바닥, 엄지, 팔꿈치, 때로는 무릎까지 쓰고, 힘이 아니라 체중을 실어 압을 줘요.

아로마 오일 마사지와 달리 오일을 쓰지 않아요. 티셔츠와 긴 바지처럼 넉넉하고 부드러운 옷을 입고 매트나 단단한 침대에 누우면 돼요. 발끝에서 시작해 다리, 등, 어깨, 팔, 목 순서로 지압과 스트레칭을 번갈아 진행해요.

받는 동안의 느낌

압은 보통 아로마 오일 마사지보다 단단하고, 리듬은 느리고 일정해요. 혼자서는 늘리기 어려운 부위까지 스트레칭되기 때문에, 받고 나면 몸이 가벼워지고 움직이기 편해졌다고 말하는 분이 많아요.

처음에는 몇몇 자세가 낯설거나 조금 강하게 느껴질 수 있어요. 압을 줄이고 싶거나 스트레칭을 얕게 하고 싶으면 언제든 말씀하세요. 다음 날 평소 잘 쓰지 않던 근육이 살짝 뻐근할 수 있는데, 물을 충분히 마시고 쉬면 괜찮아요.

잘 맞는 사람과 다른 메뉴가 나은 경우

오래 앉아 있는 분, 몸이 자주 뻣뻣한 분, 단단한 압을 좋아하는 분, 피부에 오일이 닿는 게 싫은 분께 잘 맞아요. 다음에 해당하면 더 부드러운 메뉴를 고르거나 먼저 의사와 상담하세요.

• 임신 중: 옆으로 누운 자세에 부드러운 압으로 하는 임산부 마사지를 추천해요.
• 최근 다쳤거나 수술을 받았거나, 척추·관절 질환이 있는 경우.
• 골다공증이 있거나 항응고제를 복용 중인 경우.
• 열이 나거나 몸이 많이 좋지 않거나 혈압이 안정되지 않은 경우.

MiMi에서 집으로 타이 마사지 예약하기

타이 마사지는 60분(₫350,000), 90분(₫480,000), 120분(₫620,000) 중에서 고를 수 있어요. 전신을 여유 있게 받으려면 90분이 적당해요. 매트를 깔 수 있는 바닥 공간이나 단단한 침대를 준비하고, 편한 옷으로 미리 갈아입어 두세요.

MiMi 테라피스트는 베트남 전국에 있고, 하노이에 가장 많아요. 가격은 확정 전에 앱에 표시되고, 결제는 테라피스트에게 직접 하며 팁은 필요 없어요. 예약할 때 원하는 압의 세기와 피하고 싶은 부위를 메모에 적어 주세요.