タイ古式マッサージとは？受けた感覚、向いている人、ご自宅での予約方法

タイ古式マッサージとは

タイ古式マッサージは、タイに伝わる伝統的なケアで、体のラインに沿った指圧と、受け身のストレッチを組み合わせます。セラピストは手のひら、親指、ひじ、ときにはひざも使い、筋力ではなく体重をかけて圧を加えます。

アロマオイルマッサージと違い、オイルは使いません。Tシャツや長ズボンなど、ゆったりした柔らかい服のまま、マットやしっかりしたベッドに横になります。足先から脚、背中、肩、腕、首へと、指圧とストレッチを交互に進めていきます。

施術中の感覚

圧はアロマオイルマッサージよりしっかりめで、ゆっくり一定のリズムで進みます。自分ではなかなか伸ばせない部分までストレッチされるため、施術後は体が軽く、動きやすくなったと感じる方が多いです。

初めての方は、いくつかの姿勢で少し驚いたり、強く感じたりすることがあります。圧を弱めてほしいとき、ストレッチを浅くしてほしいときは、遠慮なくお伝えください。翌日、普段あまり使わない筋肉に軽い張りが出ることもありますが、水分をとって休めば大丈夫です。

向いている方と、別のメニューを選びたい場合

座り仕事が多い方、体のこわばりを感じやすい方、しっかりした圧が好きな方、肌にオイルをつけたくない方に向いています。次に当てはまる場合は、やさしいメニューを選ぶか、事前に医師にご相談ください。

• 妊娠中の方：横向きの姿勢でやさしい圧のマタニティマッサージがおすすめです。
• 最近けがや手術をした方、背骨や関節の持病がある方。
• 骨粗しょう症の方、血液をサラサラにする薬を服用中の方。
• 発熱している方、体調がすぐれない方、血圧が安定していない方。

MiMiでご自宅にタイ古式マッサージを予約する

タイ古式マッサージは60分（₫350,000）、90分（₫480,000）、120分（₫620,000）からお選びいただけます。全身をゆったり受けるなら90分がちょうどよい長さです。床にマットを敷けるスペースか、しっかりしたベッドを用意し、楽な服に着替えておきましょう。

MiMiのセラピストはベトナム全国にいて、最も多いのはハノイです。料金は確定前にアプリに表示され、お支払いはセラピストへ直接、チップは不要です。予約時に好みの圧の強さと、避けてほしい部位をメモに書いておきましょう。