ご自宅でリラックスヘッドマッサージ：仕事後の30分で頭の緊張をほぐす
2026年10月22日更新 · 2分で読めます
1時間横になる必要も、着替える必要もありません。リラックスヘッドマッサージは、頭がぎゅっとこわばった日に手軽に選べるメニューです。予約の前に知っておきたいことをまとめました。
リラックスヘッドマッサージとは
頭皮、こめかみ、うなじ、肩を30分または45分かけてやさしくほぐすメニューです。MiMiのメニューは洗髪なしなので、もたれて座るか横になるだけ。お湯の準備や着替えは必要ありません。
施術後は頭が軽くなり、ゆったりとした気分で休みやすくなったと感じる方が多いです。マッサージは診察の代わりにはなりません。頭痛がよく起こる、痛みが強い、目のかすみやめまいを伴うといった場合は、医療機関を受診してください。
このメニューを選ぶ方
ヘッドマッサージは短時間で予定に組み込みやすいため、さまざまな方に選ばれています。
- 一日中画面を見ているデスクワークの方。
- 寝る前に手早くリラックスしたい方。
- 全身マッサージに慣れていない方や、着替えに抵抗がある方。
施術時間と料金
MiMiでは30分と45分の2種類があり、₫180,000〜です。肩や背中上部までしっかりケアしたい場合は、首肩ケア（₫250,000〜）も選べます。料金は予約前にアプリに表示され、お支払いはセラピストへ直接、チップは不要です。
ご自宅での準備
用意するものはごくわずかです。
- 背もたれのある椅子かソファ、横になりたい場合はベッド。
- 髪が長い方はまとめておき、眼鏡やアクセサリーは外しておきましょう。
- 頭皮に傷がある、頭や首の手術を受けたばかり、血圧の治療中といった場合は、事前にセラピストへお伝えください。