ハノイ観光で歩き疲れた日に：足つぼと首肩ケア
2026年10月10日更新 · 3分で読めます
旧市街を一日歩いたあとや、長時間のフライトのあとは、脚や首肩が重く感じるものです。お部屋で受けられる足つぼや首肩ケアで、旅の疲れをリセットしましょう。
ハノイ観光は思った以上に歩きます
旧市街の細い路地、ホアンキエム湖のまわり、タイ湖の散歩道。ハノイは歩いて楽しむ街なので、気づけば一日で何キロも歩いていることがよくあります。バイクをよけながら歩くので、知らないうちに肩にも力が入りがちです。
さらに長時間のフライトや、重いバッグを持っての移動が重なると、脚のむくみや首肩のこりを感じやすくなります。そんな日は、お部屋に戻ってからのケアがおすすめです。
足つぼマッサージ：温かいハーブ足湯から
足つぼマッサージは、まず温かいハーブの足湯で足を温めてから、足裏のツボ押しとふくらはぎのマッサージを行います。歩き疲れて重くなった脚が、すっと軽く感じられるようなケアです。
60分₫250,000、90分₫340,000からお選びいただけます。ソファや椅子に座ったまま受けられるので、気軽に試せるのも魅力です。
首・肩・背中上部ケア：バッグやPCで固まった上半身に
リュックやショルダーバッグを一日持ち歩いた日、またはデスクワークの合間の旅行で首肩がこっている方には、首・肩・背中上部に集中したケアを。45分₫250,000、60分₫300,000と短めの時間で受けられます。
足つぼと首肩ケアを続けて予約すれば、上半身と下半身の両方をしっかりケアできます。
しっかりほぐしたいならスポーツマッサージ
朝のランニングやジム、ゴルフを楽しんだ日、あるいは脚全体がパンパンに張っている日は、大きな筋肉群に強めの圧をかけるスポーツマッサージも選択肢です。60分₫380,000、90分₫520,000からご用意しています。
強めの圧が中心なので、心地よい強さを施術の最初に伝えておきましょう。
おすすめの時間帯
観光から戻ってシャワーを浴び、軽く夕食を済ませたあとの19時〜21時ごろがおすすめです。施術後はそのままゆっくり休めます。
22:00〜翌6:00は深夜料金₫50,000がかかるため、遅くとも22時前に始まるよう予約すると割増なしで利用できます。アプリでは「今すぐ」のほか、時間を指定した予約もできます。
施術前後の水分補給と過ごし方
ハノイは季節によって蒸し暑く、観光中は思ったより汗をかいています。施術の前後には、水やお茶でこまめに水分をとりましょう。
- 施術前の満腹やアルコールは控えめに
- 施術後はコップ1〜2杯の水を
- 翌日も歩く予定なら、早めに休むのがおすすめ