Massage đá nóng tại nhà: cách làm, cảm giác ấm và những lưu ý an toàn
Cập nhật 24 tháng 10, 2026 · 2 phút đọc
Hơi ấm lan dọc sống lưng là lý do nhiều người chọn massage đá nóng vào những ngày se lạnh hay sau một ngày dài. Đây là cách một buổi đá nóng diễn ra, những lưu ý về nhiệt và cách đặt ngay tại nhà.
Massage đá nóng là gì
Massage đá nóng dùng những viên đá bazan nhẵn, được làm ấm trong máy hâm chuyên dụng. KTV đặt đá dọc hai bên lưng, lòng bàn tay hoặc dưới bàn chân, rồi dùng chính viên đá ấm như phần nối dài của bàn tay để vuốt theo các nhóm cơ, kết hợp với dầu massage.
Đá bazan giữ nhiệt lâu và toả ấm đều, nên hơi ấm đi sâu và kéo dài hơn so với chỉ dùng tay.
Cảm giác ấm và lúc nào nên chọn
Hơi ấm giúp cơ thể thả lỏng nhanh hơn, nên KTV thường không cần dùng lực mạnh mà bạn vẫn thấy cơ mềm ra. Nhịp làm chậm, đều, rất dễ chịu cho người hay lạnh tay chân, cứng vai lưng sau ngày dài hoặc muốn một buổi thư giãn sâu.
Massage đá nóng đặc biệt dễ chịu vào mùa đông miền Bắc hay những ngày mưa. Vào mùa nóng, bạn vẫn có thể chọn nếu phòng có điều hoà mát vừa phải.
Lưu ý an toàn với nhiệt
KTV luôn thử nhiệt độ đá trước và lót khăn khi cần. Hãy báo ngay nếu thấy quá nóng, và chọn liệu trình khác hoặc hỏi bác sĩ trước nếu bạn:
- Đang mang thai.
- Bị tiểu đường hoặc có vùng da giảm cảm giác nóng lạnh.
- Bị giãn tĩnh mạch, huyết áp chưa ổn định hoặc bệnh tim mạch.
- Có vết thương hở, da cháy nắng, mẩn đỏ hoặc vừa làm thủ thuật da.
- Đang sốt hoặc mệt bất thường.
Đặt massage đá nóng tại nhà trên MiMi
Liệu trình Massage đá nóng có 90 phút (550.000 ₫) và 120 phút (690.000 ₫). KTV thường mang theo đá và máy hâm (bạn có thể hỏi lại qua chat trong ứng dụng); bạn chỉ cần chuẩn bị giường hoặc đệm, một ổ điện gần chỗ nằm, vài chiếc khăn và phòng ấm vừa.
MiMi có KTV trên cả nước, đông nhất ở Hà Nội. Giá hiện trong app trước khi xác nhận, bạn trả trực tiếp cho KTV, không cần tip. Nếu đặt từ 22:00 đến 06:00 có phụ phí đêm 50.000 ₫, cũng được tính sẵn trong tổng tiền.